Con esta guía
Empezá tu calma hoy 🌸
Mi cuaderno de calma — El complemento ideal: 21 días de práctica para cultivar el hábito de la calma
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✨7 días de garantía
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🌸Queremos que compres tranquila. Tenés 7 días de garantía.Si luego de explorar la guía sientes que no es para vos. Te devolvemos el dinero.
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9 regalos para acompañar tu calma
Lo que dicen quienes compraron la guía
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Silvia.C
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“Pensaba sin parar en la casa, el trabajo, los chicos… Me sentía sobrepasada y no podía dormir. Busqué en el kit de emergencia y pude relajarme. Muchas gracias.”
Deslizá para leer más experiencias → -
Liliana.M
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“Me sentía tan irritada, enojada, con ganas de revolear todo, pero pude parar, respirar y volver a mí. Gracias por todo lo que enseñan.” -
Rosana.R
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“Tenía un nudo en el estómago. Con los ejercicios y constancia, empecé a poder comer más tranquila.” -
Sofía.M
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“Mi corazón palpitaba tan fuerte que sentía que se me salía por la boca. Hice un ejercicio y, en pocos minutos, pude tranquilizarme.” -
Martina.S
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“Iba en el colectivo con el cuerpo completamente tenso. Apliqué una de las prácticas de mindfulness y empecé a relajarme.” -
Valentina.L
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"Mi mente no paraba y estaba abrumada. Hice los ejercicios y sentí que podía volver a mí.”
Preguntas frecuentes
🌸¿Qué incluye mi compra?
Recibís la Guía definitiva para una mente en calma y los 9 bonos de regalo, reunidos en un único archivo PDF, para mayor facilidad.
🌸 ¿Cómo y cuándo recibo la guía?
Una vez aprobado el pago, recibís automáticamente en el correo que ingresaste al comprar un enlace para descargar la guía y los 9 bonos. Si no lo encontrás, revisá spam o promociones. Si necesitás ayuda, escribinos al correo de contacto.
🌸¿Es un libro físico o digital?
Es un producto digital en formato PDF. Podés leerlo desde tu celular, tablet o computadora, y también imprimir las páginas que quieras usar para escribir. No se envía un libro físico.
🌸¿Necesito experiencia para usar la guía?
No necesitás experiencia previa. La guía te acompaña paso a paso, con prácticas simples que podés hacer a tu ritmo y sumar a tu día.
🌸¿Cuánto tiempo necesito por día?
Podés empezar con 10 minutos al día. Elegí una práctica y hacela a tu ritmo; no necesitás hacer todos los ejercicios juntos.
🌸¿Y si siento que la guía no es para mí?
Tenés 7 días desde la compra para explorarla con tranquilidad. Si sentís que no es para vos, escribinos al correo de contacto y te devolvemos el dinero.
🌸¿Los 9 bonos tienen un costo extra?
No. Los 9 bonos están incluidos de regalo con la guía. Recibís todo en un único archivo PDF y el pago es por única vez, sin suscripción.
🌸¿La guía reemplaza la atención profesional?
La guía es material psicoeducativo, con prácticas de mindfulness, respiración y escritura para acompañarte en tu bienestar cotidiano. No reemplaza la consulta médica o psicológica ni los tratamientos profesionales. Puede utilizarse como complemento, con orientación del profesional que te acompaña.